Kuidas vältida läbipõlemistStressi nimetatakse "vaikseks" tapjaks, kuna see on nii paljude haiguste tekitajaks. 75% inimestest kogeb igal nädalal stressiolukordi. Kui stressiseisund mõjutab pikema perioodi vältel, on inimesel oht "läbi põleda". Mehed on sellele vastuvõtlikumad kui naised...
Loe edasi...
Kuidas kasvatada käänd-safrantähkeKäänd-safrantähk on väga pilkupüüdev ja huvitav taim. Taime lehed on vahajad ja tumerohelised, heledate roodudega. Vähem silmapaistvad pole ka õied, mis on torujad ja kollased, ümbritsetud erkkollaste kõrglehtedega...
Loe edasi...
10 nippi käte hoidmiseksKäsi on vaja pesta toasooja vee ja rasvarikka lõhna- ja värvainetevaba võimalikult naturaalse seebiga. Pärast pesemist tuleks käenahka tingimata toitekreemiga määrida...
Loe edasi...
Huuled on reetlikudÖeldakse, et silmad on hinge peegel, aga mitmete uuringute tulemusena võib mõndagi öelda ka inimeste huulte kohta nende kuju ja välimuse järgi...
Loe edasi...
Mida peaksid kindlasti arvestama spordijalatsite valikul?Selleks, et hoida head tervist ja füüsilist vormi, peame selle nimel ka pingutama. Tänapäevased uudsed lahendused pakuvad meil mitmekülgseid võimalusi, et muuda sportimine meeldivaks ka neile, kes seda muidu ei harrasta. Erinevad spordijalatsid ongi loodud selleks, et tunneksid ennast mugavalt nii joostes, tantsides, pallimänge mängides ning ka muul ajal. Küll aga on nii mõndagi, millega peaksid sobivad jalatseid valides arvestama...
Loe edasi...
MajoneesiküpsisedMajoneesiküpsised on meenutus lapsepõlvest. Tegemist on erakordselt hea maitsega küpsistega. Neid on kerge valmistada ja valmivad kiiresti...
Loe edasi...
3 soodsat tahvelarvutit, mis sobivad ka nõudlikumale kasutajaleTänapäeval on nutiseadmed paljude inimeste jaoks lahutamatud kaaslased. Enamasti on selleks telefon, mis on lisaks helistamisele saanud viimase kümnekonna aasta jooksul ka muid funktsioone. Nüüd asendab ta foto- ja videokaamerat, ajalehti ja ka pangakaarti. Siiski telefoni ekraan liiga väike, et seda pikemalt jälgida. Töö tegemiseks eelistatakse kasutada arvutit, kuid see on enamasti liiga suurte mõõtmetega...
Loe edasi...
Võilill - sõber või vaenlane?Võilille nii ülistatakse kui ka siunatakse. Säravate õitega võilille hinnatakse aina rohkem ka väärtusliku ja vitamiinirikka lehtköögiviljana, on aretatud mitmeid kultuursorte võilille köögiviljana tarbimiseks...
Loe edasi...
Stressiga seonduvad haigusedStressi nimetataksegi vaikseks tapjaks, kuna see on nii paljude tervisehädade põhjuseks ja haiguste süvenemise kiirendajaks. Vähemalt 50% inimestest kogeb nädalas korra mingit stressiga seonduvat ilmingut, pooled neist on tugevad või keskmised...
Loe edasi...
Modellikõhnuse pahupoolInimese normaalset kaalu näitab kehamassiindeks ehk kaalu ja pikkuse suhe, mis loetakse normaalseks vahemikus 19-25, aga see oleneb ka kehatüübist. Kui mõõdukas ülekaal vanemas eas tervist eriti ei mõjuta, siis üle 30 on juba ohtlik...
Loe edasi...
Kuidas võita ihaldatu inimese armastustArmastuses on naistel meestest suurem mõjuvõim. Kui naise süda ja hing on suletud, siis mees sinna ei pääse. Naise hing on kui püha valguse allikas, mehe hing peegeldab seda valgust kristallina. Mehe hing on aga habras, mistõttu on ta ka väga ettevaatlik oma hinge avamisel...
Loe edasi...
7 tõde D-vitamiini kohtaSuvine päike suurendab mõneks kuuks D-vitamiini sisaldust veres. Meie kliimavöötmes moodustub D-vitamiini keskpäeval päikesepaistelise ilmaga poole tunniga piisav kogus, paraku päikesekaitsekreemid takistavad selle tekkimist...
Loe edasi...
Valaste koobas1918. aastal kirjutas Mihkel Kampmann, 1936-ndast aastast Kampmaa (1867-1943), mõni verst Ontikast ida poole asuvast ruumikast koopast paekaldas...
Loe edasi...
Millised kohad sobivad tähemärkidele kõige paremini?Inimesed tunnevad end kõige paremini keskkondades, mis sobivad nende iseloomu ja eelistustega. Mõned eelistavad aktiivset sotsiaalset suhtlust, teised eelistavad rahulikumat ja privaatsemat keskkonda. Kõige sobivamad kohad tähemärkidele on need, kus nende tugevused saavad esile tulla ja kus nad tunnevad end motiveerituna ning rahulolevana...
Loe edasi...
Piiripealsed päikesemärgidInimesed, kes on sündinud vahetult enne või järgmise märgi alguskuupäevadel, on piiripealsed. Piiripealseteks loetakse eelmise tähemärgi kolmel viimasel või järgmise tähemärgi kolmel esimesel päeval sündinud inimesi...
Loe edasi...
5 lihtsat võtet stressi tõrjumiseksStressirohke olukord mõjutab inimesi väga erinevalt, mõni hakkab sööma, mõni uputab end töösse, mõni hakkab napsitama, mõni suitsetab vahetpidamata. Närvilises olekus on inimesel väga raske rahulikult paigal püsida. Sellises olukorras on vaja võtta aeg maha, istuda rahulikult ja hingata sügavalt, et saaks probleemile keskenduda...
Loe edasi...
RabarberikissellRabarberikissell on teada-tuntud magustoit iga eestlase jaoks. Serveeri vahukoore, kohupiima, kohupiimavormi või jäätisega. Kisselli võib pakkuda ka joogiks...
Loe edasi...
Kuidas puhkuse ajal end laadida?Liigse väsimise vastu aitavad korrapärane puhkamine, mõistlik eluviis ja tervislik toitumine. Iga elusorganismi elutegevus koosneb kahest osast: tööst ja puhkusest. Inimene töötab, väsib ja puhkab, siis jälle töötab ja nii kogu elu, see on pidev protsess.
Loe edasi...
